宝宝春节来报到?预产期在春节期间的宝妈要注意些什么?

时间:2018-02-08 16:58:01 作者:合肥丹凤朝阳妇产医院 阅读: 8238 点赞: 55 分享: 64

预产期临近

宝妈和小宝宝见面的日子越来越近了

当小宝宝要在春节“报到”

是喜

也有“忧”

那么预产期在春节期间的宝妈

应该注意什么呢

01

按时产检

春节即将到来,宝妈忙起来可不要忘记产检。一般28-36周,每两周产检一次,36周之后每周都要进行产检。产检会监测羊水量,胎盘成熟度,观察胎儿生长发育情况,孕晚期的产检非常重要,一定不要遗漏。

02

控制体重增长

整个孕期理想的体重增长是控制在20-25斤左右。体重增长太快,容易造成巨大儿,给分娩带来麻烦,还容易引起先兆子痫、妊高症、妊娠期糖尿病等。

03

关于孕期浮肿

到了孕晚期,不少宝妈头疼的问题是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。

如果发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用降压药物,以免造成不必要的危险。

04

饮食营养均衡

春节,吃是重头戏。但对于准备临产的宝妈来说,大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩的食物,一定都不要碰了。要合理安排膳食,少食多餐,不要过度进食。我国一些地方有过年腌腊味的习俗,宝妈适当地尝一点是不会对胎儿造成什么影响的,但绝对不能多吃。而且要控制好盐分的摄入。孕晚期的饮食既要保证营养又要注重体重控制。油炸食品、过年常喝的含糖饮料、蛋糕,这些食品最好就不要吃了,这些东西除了能让让宝妈快速长肉外,并没有太多营养。

05

继续保持运动量

如果精神良好,身体上没有什么不适,还是继续坚持运动。运动不要太剧烈,像慢走、游泳、孕期瑜伽这些都很适合。

一般的工作和家务也没有必要停止,这也是运动的一种,适当的运动还会缓解宝妈的紧张情绪,需要注意的是,不要提拿重物,踮脚够高出的东西,感觉到劳累的时候就应该停止。

06

孕晚期性生活禁忌

在孕期的最后几个星期也要避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产 。

07

注意日常卫生

怀孕期间特别容易出汗,所以最好经常用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿;孕晚期分泌物增多,宝妈也要每天更换内裤。

08

不干重活、不凑热闹

过年期间打扫房屋,不是很重的家务活,孕晚期的宝妈还是可以做的。但是,一些会压迫到子宫的动作一定不要去做,一不小心就会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩,更可能导致出血或胎盘早剥等意外。做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈。

年底商场活动多,人多空气差,宝妈就不要去凑热闹了。实在要去的话,一定要和家人同行。去商场买年货、过年前打扫房间,以前这些事情都是你在负责,那么今年暂时让家人替你分忧吧。

09

过年回家谨慎出行

春节是团圆的节日,老家在外地的宝妈,又临近分娩,要怎么回家?不论是乘飞机、火车还是汽车,对待产在即的你来说,都不是特别安全的选择。航空公司对孕妇搭乘飞机有特别的规定,怀孕超过8个月的宝妈一般情况下不可以乘飞机。如果是乘私家车出行的话,路程最好不超过1小时,要记得系上安全带,慢速行驶。不管是回老家还是外出旅行,宝妈一定要随身携带好产前检查手册和自己熟悉医生的联系方式,以便在特殊情况下及时采取应急措施。

10

提前准备待产包

春节,虽然家里的事情比较繁多,但也别忘了提前准备好待产包。很多宝妈一看到小宝宝的东西就走不动路了,想通通买回来,特别是孕晚期的时候,喜欢购买婴儿衣服,喜欢装饰宝宝房间,家里堆的满满都是婴儿用品。那么就趁这段时间,把之后要入院分娩时需要的东西都准备好吧,并放在随手可以拿到的地方,避免临近分娩的时候手忙脚乱。

待产包中需要准备的物品:宝宝的物品有尿布、纸尿裤、洗脸的毛巾、洗屁股的毛巾、柔湿巾、护臀膏、包被等;妈妈的物品有卫生纸、卫生巾、毛巾、束腹带、吸奶器、防溢乳垫、拖鞋等。

11

当心阵痛提前来临

守岁、聚会、鞭炮、晚会……过年的时候大部分人自然而然都会处于一种兴奋的状态,但因为过度兴奋而引发提前临产的事也常常发生。宝妈得不到充分的休息,可不利于分娩的顺利进行。

12

做好临产前的心里准备

从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;提前了解分娩过程,做到心中有数,当出现临产信号时,以免手忙脚乱。

13

了解清楚医院的放假安排

了解医院春节期间的医生排班表,并提前预约床位(合肥丹凤朝阳妇产医院春节期间医生正常上班,24小时接诊。宝妈们如有需要,我们第一时间为您提供帮助);

了解医院的出诊电话。春节期间打不来车是常有的情况,所以,最好是提前了解医院的出诊电话;

了解医院能否刷卡:很多医院都配有刷卡设备,通常只要带上银行卡和少量的现金即可,但是也不排除有的医院只收现金的可能,所以,对于预产期在春节期间的宝妈而言,家人需要提前把所需的费用准备好。

祝每一位预产期在春节期间的宝妈

都平平安安诞下健康的“狗”宝宝

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