甘蔗的“补血之王”名号不是白叫的,有这么多功效,很多人不知道!

时间:2018-03-14 23:35:00 作者:健康小O 阅读: 8285 点赞: 49 分享: 52

甘蔗的“补血之王”名号不是白叫的,有这么多功效,很多人不知道!

说到补血,女性朋友一般比较懂的多,比如红糖、红枣了等等好多的都能有很好的补血效果,但是甘蔗可是补血之王呢,很少有女性用它来补血,今天我们就来说说它。

除了补血,甘蔗的功效还有:

1、口腔保健

能锻炼口腔肌肉,清洁口腔,还能起到有效去除口臭、减轻口腔炎症的功效。

2、预防贫血

能起到很好的预防缺铁性贫血作用,冬季多吃还能提高免疫力及抵抗力。

3、润肺清热

有润肺清热、解毒的作用。

4、滋阴润燥

能给肠道排毒,通便润肠。甘蔗榨汁喝,能清热解毒、滋养润燥。

5、健脾利尿

有滋养、利尿的功效跟作用。

(以上图片均来源网络)

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