产妇在月子里不能做的事,总结了几个重要的,宝妈多看一下

时间:2018-06-10 23:55:00 作者:小乌说农事 阅读: 2060 点赞: 92 分享: 51

怀孕生子几乎是每个女人这辈子必不可少的一步,女人在产后都比较虚弱,在产后需要静养一个月左右的时间,俗称“坐月子”。这段时期对女人来说是头等大事,在坐月子期间一定要好好保养自己的身体,否则会落下病根。做月子的讲究准妈妈们都懂吗?下面这几件事在月子里一定不要做。

1、月子期间洗头洗澡

在传统观念里在坐月子期间是不能洗澡洗头的,否则会落下头疼的毛病。其实呢这种认知是错误的,产妇在生产之后身体比较虚,容易出汗,在加上生完孩子排出的恶露等等,都要保持局部的干燥清洁。所以在产后一周后是可以洗澡的,只是要注意用水方式,水质也要使用无菌的,尽量选择擦浴或者淋浴。

2、月子期的运动

女性在生完孩子之后是可以适当的做些运动的,适当的锻炼可以帮助产妇的身体恢复。只是女人在产后肌肉的弹性和力量都有所下降,产妇不易过早的做体力活,否则会加重关节和韧带的负担而出现疼痛。

3、月子里抱孩子

在坐月子期间不要经常抱孩子,有很多妈妈初为人母对宝宝的喜爱难以自制,恨不得抱着孩子不放手,觉得这是一种母爱的体现。可是女性产后是要好好休养的,妈妈健康才能养育出健康的宝宝,母爱的体现不急在一时,如果月子没有养好出现一些毛病,到时候后悔就来不及了。何况新生儿每天要睡20个小时左右,孩子正在飞速生长,还是躺着睡比较舒适。不管是为了自己还是宝宝,产妇尽量减少抱孩子的次数。

相关阅读
  • 在一线城市,如果你有2000千万现金,你会去租房还是买房?原来这么做最合适

    在一线城市,如果你有2000千万现金,你会去租房还是买房?原来这么做最合适

    2018-06-05

    我们先来作个假设,假如你继承了上辈的2000万资产,或者你摸彩票中了大奖,现在究竟是想租房还是买房。这要看每个人的心态了,如果你是想自己变富裕后,想给家人一个宁静的港湾的,那2000千万元在上海是可以买房的。必竟父母年老等不了,新娘子也拖不起,孩子成长也担误不了,买套大房子一切问题都解决了。这是注重享受型的...

  • 山曲儿《玻璃上亲亲急死个人》,好听!

    山曲儿《玻璃上亲亲急死个人》,好听!

    2018-06-06

    点蓝色字免费关注看下集!  点下面“阅读原文”更精彩...

  • WTA创始人为新加坡年终总决赛盛大启幕

    WTA创始人为新加坡年终总决赛盛大启幕

    2018-03-13

    庆祝3·8国际妇女节,WTA女子网球联合会创始人比利·简·金(Billie Jean King)莅临WTA年终总决赛举办地新加坡,携手近200位WTA新加坡年终总决赛代表,共同庆祝女性的杰出成就。这些来自赛事志愿者、合作伙伴、球童、当地杰出女性团体组成的代表们,组成WTA年终总决赛奖杯“比利·简·金杯”形状的人形方阵,以象征来自各...

  • 哪位现役NBA球员在NCAA疯狂三月表现最好?

    哪位现役NBA球员在NCAA疯狂三月表现最好?

    2018-03-16

    继超级碗之后,美体育圈又一大盛事NCAA疯狂三月开始!作为输送NBA的篮球人才基地《SLAM》杂志在推特上传了两张图片“哪位现役的NBA球员在NCAA疯狂三月表现得最好?”针对本期话题发表你的看法吧!...

  • 喉咙疼痛最简单治疗法 喉咙疼痛这样治疗

    喉咙疼痛最简单治疗法 喉咙疼痛这样治疗

    2018-03-10

    喉咙疼痛是常见的症状,有许多疾病都会导致喉咙疼痛,并且生活中一些不当的举动,例如吃干燥的食物长时间不喝水都会导致喉咙疼痛,那么请问喉咙疼痛最简单治疗法是什么?治疗喉咙疼痛的偏方是什么?孕妇喉咙疼痛怎么办下面小编为大家讲解。喉咙疼痛最简单治疗法1、可采用热气治疗将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可...

推荐阅读